热菜家常菜
爱心蔬菜炒饭减肥餐
爱心满满的高颜值炒饭。加入的菜是米饭的3倍。减少米的摄入可以多加入点蛋白质（虾，鸡胸肉等）自己DIY
配料表：
- 蔬菜包 （1/4包）
- 盐 （少量）
- 生抽 （1勺）
- 火鸡片或火腿片 （2-4片）
- 青辣椒 （半个或1个）
- 榨菜 （少量）
- 饭 （1-2碗）
详细做法：
STEP1、蔬菜包取出适量的量解冻
STEP2、拿出2-4片肉
STEP3、减肥期间选择热量低的为主（25卡路里一片）
STEP4、切成小块加入炒饭一起炒
STEP5、完成
STEP6、磨具准备
STEP7、颜值高
STEP8、取出来
STEP9、取出你想要的分量（1-2块）OK
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