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热菜家常菜

五谷豆浆渣煎饼

没办法,豆渣营养丰富,豆浆机早年买的,不像现在新型号,只好利用一下,做个早餐粗粮也适合减肥吧

配料表:

  • 豆浆渣 (半碗)
  • 红萝卜 (小半截)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 豆芽 (少许)
  • 面粉 (少许,约8克)
  • 葱花 (若干)
  • 海鲜酱油 (1勺)

详细做法:

STEP1、加入鸡蛋,豆渣,红萝卜

五谷豆浆渣煎饼

STEP2、豆芽捏碎,加入海鲜酱油一勺,拌匀,试试味道

五谷豆浆渣煎饼

STEP3、加面粉,水,拌匀,味道太淡,适量加入海鲜酱油

五谷豆浆渣煎饼

STEP4、调匀到这样就可以,不要太稀

五谷豆浆渣煎饼

STEP5、平底锅放油,中火,用勺子轻铺

五谷豆浆渣煎饼

STEP6、一面金黄后翻面继续

五谷豆浆渣煎饼

STEP7、出锅

五谷豆浆渣煎饼

STEP8、配上磨好的五谷豆子花生浆,美味的早餐

五谷豆浆渣煎饼


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