STEP1、准备新鲜带壳花生

STEP2、花生清洗干净

STEP3、花生开口，方便烹饪的时候更加入味，放入水中大火煮20分钟

STEP4、炒锅倒适量的油，下入葱姜蒜、干辣椒、花椒煸香，然后下入一勺豆瓣酱

STEP5、倒入500ml水，加入勺盐、鸡精、五香粉、白糖调味3分钟，倒入

STEP6、把花生放在卤水里，浸泡一夜，放入冰箱，第二天就可以开吃了

STEP7、女性朋友们常吃花生还有延缓衰老，降低胆固醇和防癌的效用

STEP8、拿起一颗花生，吸吮一下汁的味道，再吃饱满香甜的花生，一大盘子一筷一筷很快就会被吃光。