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胡萝卜炒杏鲍菇吃过会惊艳的减肥餐

配料表:

  • 杏鲍菇 (2个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 盐 (1茶匙)

详细做法:

STEP1胡萝卜切条

胡萝卜炒杏鲍菇吃过会惊艳的减肥餐

STEP2、杏鲍菇切条。(杏鲍菇切条,胜过切片切块)

胡萝卜炒杏鲍菇吃过会惊艳的减肥餐

STEP3、加半瓶盖样子的橄榄油炒杏鲍菇,因为杏鲍菇含蛮多水分的,中间会析出汁水,不用担心会炒得太干。炒软后,装盘备用

胡萝卜炒杏鲍菇吃过会惊艳的减肥餐

STEP4、锅中的杏鲍菇汁水留着,倒入胡萝卜条,再倒半瓶盖橄榄油(这道菜总共只放1瓶盖橄榄油)胡萝卜炒软后放1茶匙盐,因为胡萝卜比杏鲍菇难入味,所以先调味

胡萝卜炒杏鲍菇吃过会惊艳的减肥餐

STEP5、然后再放杏鲍菇,翻炒几下,让盐味雨露均沾下

胡萝卜炒杏鲍菇吃过会惊艳的减肥餐

STEP6、这就完成啦!胡萝卜炒过后,本身那个让很多人不喜欢的味道变得很烦,留下更明显的甜味,杏鲍菇也超级滑溜,总之就是很好吃啦!

胡萝卜炒杏鲍菇吃过会惊艳的减肥餐


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