简单亦上品---党参枸杞红枣炖猪肝
猪肝处理:放入清水泡30分钟上,每隔几分钟换次水,或开水焯遍,也能很好去处猪肝腥味,如腥味重,加几滴酒香去腥味。猪肝富维生素,味甘,温,有血、肝明目之功。党参平,味甘,善肺、气生津。
枸杞平,味甘,有肝肾、精明目之功,能,抗疲劳,减压降脂。玉竹不腻,不寒不燥。诸位相伍,共达到肺、肝肾、阴明目、身体之,特别适宜体虚乏、面色萎黄、贫血致头晕目眩,及易疲劳、肝功能异、浮肿者饮。这汤有、气、血功,对于促进血液再生更有裨。营师推荐:气血身肝明目主料介绍:
红枣:温、味甘,有气、血、生津液、解药毒、缓药功。红枣有、脂肪、醣、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙氨基酸等丰富营成份。食枣治身体虚弱、衰弱、胃不、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,肝防癌功能尤突出,有“日三枣,辈子不显老”之说。
党参:甘,平。归、肺,肺气,血,生津。本草从新:“气,胃,除烦渴。气微虚,调,平。”党参、酚、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄甙、皂甙及微量生物碱,有、扩张血管、降压、改善微循环、造血功能等。枸杞:枸杞味甘,平。肝肾,精明目。于头昏目眩、耳鸣、视减退、虚劳咳嗽、腰脊酸、遗精、尿病等。枸杞,阴明目肾体,枸杞,又改善血液循环,提高身体适应。枸杞,在其颜之功,有,明目,延年寿,延缓衰老之。玉竹,味甘,平。归肺;胃。柔食,长于阴。本不腻,不寒不燥,有,气血,平,兼除热之功,有。
配料表:
- 猪肝 (250克)
- 党参 (15克)
- 枸杞 (10克)
- 玉竹 (10克)
- 红枣 (3-5枚)
- 生姜 (3片)
- 盐 (适量)
详细做法:
STEP1、各材料,洗干净,稍浸泡。
STEP2、猪肝漂洗干净切片,飞水待用。(“飞水”就是过开水,把材料用清水煮开2-3钟,除去材料的腥味和血水,煮开后,把水倒掉,再用清水冲洗干净。 )
STEP3、把所有材料一起放进炖盅内,加入适量冷开水,盖上盅盖,隔水炖3小时,调入适量盐便可。
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