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小森妈妈菜谱补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚

阿胶、花胶的挑选分辨方法可以联系我,我可以分享。阿胶,孕妇慎用。经期间不建议饮用,可以等到经期结束后再进行滋补。如果不懂可以加我,我可以分享。:xiaosendemama1

配料表:

  • 阿胶 (半块)
  • 蝴蝶肚花胶 (2块)
  • 大颗新疆红枣 (4颗)
  • 红糖 (适量)

详细做法:

STEP1、先准备好材料,需要的分量不多,很简单。

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STEP2、花胶提前泡发。泡发方法:xiachufang/recipe/102222215/

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STEP3、这次我用的是蒸发,之后浸水让花胶继续发透。

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STEP4、红枣切片去核。

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STEP5阿胶隔着保鲜袋剁碎。

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STEP6、我把泡发好的蝴蝶胶切成小块。

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STEP7、准备好炖盅,加入适量的水,倒入剁碎的阿胶块。

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STEP8、加入红枣

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STEP9、最后放上花胶。

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STEP10、盖上盖子,定时炖2小时。

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STEP11、在饮用前加上适量的红糖调味。

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STEP12、这款花胶的胶质还是很丰富的,喝一口都feel到了黏黏的胶质。甜味适中,一碗下来,暖暖的,大家不妨一试。

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