配料表:
详细做法:
STEP1、1.番茄切块,葱切段,海鲜菇切段。2.鸡蛋打碎,加入淀粉,料酒和少许清水均匀搅拌。
STEP2、1.海鲜菇过水焯下,然后捞出。ps:热水烧开后下锅约2分钟左右。2.鸡蛋过油炒熟,然后装盘。ps:炒蛋时先放入2勺盐,翻炒时间不要太久,刚起锅即可。
STEP3、1.葱段炸锅,西虹市过油翻炒。ps:翻炒时加入蚝油,胡椒粉,番茄酱和糖。2.加入少许清水,见西虹市烂熟变软即可。
STEP4、将炒蛋和海鲜菇下锅同西虹市均匀翻炒,然后加入清水,盖锅盖焖煮1-2分钟即可。ps:翻炒盖盖前,加入0.5勺盐。
STEP5、Ps:将所需料附上,番茄酱10克为肯德基配餐里1番茄酱。喜欢酸甜口味,可加大。淀粉,料酒,蚝油1勺为家里吃饭普通汤勺即可。
STEP6、Ps:糖1勺用量,喜欢酸甜口可加大用量。
STEP7、Ps:盐和胡椒粉1勺用量。
STEP8、Ps:如果血糖偏高者,不宜加入番茄酱和糖,做成咸口即可。