配料表:
详细做法:
STEP1、牛仔骨洗净开水烫
STEP2、材料1
STEP3、铁棍山药
STEP4、下砂锅炖汤
STEP5、炖烂捞起,汤下饭备用
STEP6、准备煎锅材料
STEP7、牛仔骨老出下锅煎
STEP8、煎制焦黄上盐等调料
STEP9、出锅下饭
STEP10、一顿饭
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