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红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

板栗鸡块还是一道不错的月子餐呢,能够促进子宫复原和恶露排出,家有新生儿妈妈的话,可以给妈妈做来吃哦,不过板栗不太容易消化,不要一次吃多。

配料表:

  • 鸡腿肉 (500g)
  • 板栗 (100g)
  • 葱 (1段)
  • 姜 (3片)
  • 蒜 (1瓣)
  • 香菜 (1小把)
  • 八角 (1枚)
  • 桂皮 (1段)
  • 白胡椒粉(腌制) (半勺)
  • 料酒(腌制) (2勺)
  • 盐(腌制) (半勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 老抽 (半勺)
  • 冰糖 (3颗

详细做法:

STEP1、鸡腿三个(去后约500g),板栗100g(板栗),葱一段,姜三片,蒜一瓣,香菜一小把,八角一枚,桂一段备用。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP2、鸡腿去皮斩块,用清水漂洗干净血水后,加入白胡椒粉半勺,料酒两勺,盐半勺腌制15分钟备用。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP3、锅内放油烧三四成热,将板栗下入过一下油。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP4、过油后的板栗,这样板栗能够更加入味和绵软。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP5、锅内放少量底油,下姜片和蒜瓣炒出香味,八角和桂皮放入煸出香味。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP6、下入鸡块开大火翻炒,直到鸡块颜色发白。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP7、加半勺老抽调色,两勺生抽、冰糖三颗、蚝油一勺调味,放入过油后的板栗,盖上锅盖中小火焖一会儿。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP8、待汤汁快要收干的时候,根据个人口味看是否需要再加盐,调好味道后,放入葱段和香菜段,淋少许香油,翻匀收汁。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜

STEP9、可以出锅啦!话说我买的栗子好大个啊抢了鸡肉的风头……已经把鸡肉和栗子炖的不分你我了。

红烧板栗鸡块金秋时节最应季的家常菜


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