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热菜家常菜

不用油炸的南瓜芝麻球

1.南瓜所含的水分不同。如果水分大的话,加适量的淀粉搅拌均匀后,在平锅里炒一会儿。2.南瓜泥很粘手,戴上一次性手套便于操作。

配料表:

  • 南瓜 (大的半个(小的1个))
  • 白糖 (1大匙)
  • 盐 (少许)
  • 黄油 (10克)
  • 桂皮粉末 (少许(没有可))
  • 淀粉 (适量)

详细做法:

STEP1、准备半个南瓜(或者准备1个小的南瓜

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP2、切成3-4块,蒙上保鲜膜。放入1000W的微波炉加热4分钟左右(用筷子扎一下,能扎透的话就说明已经熟了)

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP3、用匙挖出瓜肉。

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP4、制成南瓜泥。加进白糖、桂皮粉末、黄油及少许盐,搅拌均匀。

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP5、如果南瓜的水分大的话,多加一些淀粉,搅拌均匀。(用手取出一块,能揉成圆球就可以了)

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP6、如果加了一些淀粉之后还揉不成圆球的话,放进锅里小火炒一下。待南瓜泥粘稠之后关火、晾凉备用。

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP7、待南瓜泥稍凉一些后,戴上一次性手套,将南瓜泥搓成大小适当的南瓜球,滚上一层熟芝麻

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP8、这是做好的南瓜芝麻球。

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP9、平锅里抹上一层油,放入南瓜球,小火煎至(轻轻地晃动锅底,使南瓜球的表面均匀地沾上油。)待芝麻呈现金黄色时关火。

不用油炸的南瓜芝麻球

STEP10、盛入盘中,开吃了!

不用油炸的南瓜芝麻球


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