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减肥也要吃甜食之养生果冻

2022-03-19 10:41:07

1.不要放糖,罗汉果超甜的。2.罗汉果和枸杞的味道超搭。加入冰牛奶真的是一囗回魂的感觉。试试就知道了。3.不爱枸杞口感的,可以在出锅的时候把枸杞滤掉。

配料表:

  • 枸杞 (50克)
  • 罗汉果 (半个)
  • 寒天粉 (10克)
  • 纯净水 (400毫升)

详细做法:

STEP1、枸杞洗净,和罗汉果在纯净水里泡1个小时。

减肥也要吃甜食之养生果冻

STEP2、泡好的枸杞和罗汉果带水一同倒入小锅中,大火煮沸。加入用清水化开的寒天粉,再次煮开。

减肥也要吃甜食之养生果冻

STEP3、扔掉罗汉果,剩下的汤汁倒入盒子,晾凉。

减肥也要吃甜食之养生果冻

STEP4、晾凉的布丁放入冰箱一晚上就成型了。

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STEP5、安利一个吃法,布丁放在冰牛奶里,超好吃。

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