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热菜家常菜

生酮甜品椰香奶冻

2022-03-19 10:41:07

1.不需要减肥或者生酮的小伙伴把代糖换成白砂糖2.吉利丁片最佳融化温度40-60度3.度(了加奶,淡了加糖)4.做好的话最好当天吃完,最好不要超过两天5.有淡奶油的小伙伴在步骤4加入,没有的话不用加6我是冷藏过夜使用的,如果有小伙伴冷藏5-6小时还没有完全凝固的话延长冷藏时间

配料表:

  • 椰蓉 (适量)
  • 代糖 (40克(甜度可根据自己嗜好增减))
  • 椰浆 (200ml)
  • 水 (100ml)
  • 纯牛奶 (250ml)
  • 吉利丁片(吉利丁粉) (15克)
  • 淡奶油(可无) (30ml克)

详细做法:

STEP1、准备材料,不需要生酮减肥的小伙伴可以把代糖换成白砂糖

生酮甜品椰香奶冻

STEP2、用冷水将吉利丁片泡软,可去腥(如果用的是吉利丁粉忽略这一步)泡软挤掉多余的水分捞出,备用

生酮甜品椰香奶冻

STEP3、小火加热100ml清水加入泡软的15g吉利丁片一直搅拌完全融化(整个过程都是小火搅拌)吉利丁粉的可以直接加入搅拌融化(吉利丁片最佳融化温度40-60度)不要将吉利丁片煮开,会影响凝固

STEP4、关火加入250ml牛奶/和40g代糖/和200ml椰浆/,都加入搅拌均匀,后这里最好拿筛子过滤一下这样比较顺滑(代糖代糖)有淡奶油小伙伴加入没有不用加

STEP5、接下来倒入保鲜盒自然冷却放入冰箱冷藏5-6小左右,确认凝固了在拿出来切块。(倒入保鲜盒之前可以试一下甜度如果觉得太甜可以在加点牛奶,然后觉得不够甜度可以在放点糖这里依个人口味哈)甜度可根据自己嗜好增减

生酮甜品椰香奶冻

STEP6、冷藏结块后面,可以用小刀轻轻掰动一下,倒扣脱模切块,撒上椰蓉每一颗都滚上椰蓉就ok了

生酮甜品椰香奶冻


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