40种家常菜家常菜做法：兰花的做法家庭做法

兰花的简单的家常菜：（1）：

虾仁西兰花西兰花,虾仁,淀粉,酱油,蒜头,姜片,盐,蚝油,香油

兰花的简单的家常菜：（2）：

超快手早餐-西兰花香肠饭团每天清晨的灵魂拷问：今天早餐吃什么？不知道你是不是也跟我一样，每天早上起来的时候都会思索今天要吃什么不一样的早餐，这道西兰花香肠饭团，既快手又有营养，可以尝试一下！

兰花的简单的家常菜：（3）：

西兰花鲜虾鸡蛋饼非常鲜美的一道菜，大人吃起来口感也很好

兰花的简单的家常菜：（4）：

凉拌双味西兰花最后加一片柠檬提升整道菜的颜值

兰花的简单的家常菜：（5）：

蒜蓉虾干炒西兰花1.焯烫西兰花时在水里放几滴油可以使烫好的西兰花比较油亮，颜色更鲜绿；2.没有虾干也可以不放，那就是蒜蓉炒西兰花；3.蒜可适当多放些，会很提味。

兰花的简单的家常菜：（6）：

低卡清淡无味精-西兰花炒虾仁瘦身减肥，低脂低卡，清淡可口

兰花的简单的家常菜：（7）：

西兰花炒蟹肉棒家里有西兰花，没有虾仁了，看到蟹肉棒就dry一个

兰花的简单的家常菜：（8）：

西兰花北极虾平时不怎么做菜，更少用鱼虾。不喜欢汁厚味重步骤复杂的烹饪方式，那就来一个最简单省事西兰花北极虾吧。什么作料都不要，原汁原味，还是一道快手菜。不过，这菜看起来很简单，却很有“内涵”虾的营养价值极高，富含钙磷等人体所需的微量元素，能增强人体的免疫力。而西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，更有促进骨钙素的形成的维生素K。所以，这一道菜可以算得上是补钙菜品

兰花的简单的家常菜：（9）：

西兰花虾仁减肥减肥，祝大家都成功

兰花的简单的家常菜：（10）：

精致早餐360式:西兰花蟹肉沙拉配法棍面包每天做一个早餐女王。

兰花的简单的家常菜：（11）：

西兰花&车打奶酪土豆盏来自BakebyNature的一款味道丰富的西兰花和车打奶酪土豆盏。菜谱中所有图片均来自原方，原方地址：bakerbynature/broccoli-and-cheddar-twice-baked-potatoes/纯个人翻译，可能存在疏漏和错误，欢迎指正。

兰花的简单的家常菜：（12）：

减脂椰子油烤蒜香西兰花胡萝卜椰子油烤出来有淡淡的清香，是我凑热闹买的，据说很好，很小众，没有就用橄榄油。胡萝卜建议多烤一些，甜甜的，比西兰花好吃

兰花的简单的家常菜：（13）：

清炒西兰花蒜,油,盐,西兰花

兰花的简单的家常菜：（14）：

蒜香西兰花炒鸡胸时间：约15-20分钟难度：容易做份量：2人份

兰花的简单的家常菜：（15）：

大海虾西兰花鸡蛋面2016.1.15晚餐

兰花的简单的家常菜：（16）：

西兰花小龙虾清香的滋味，适合大人小孩都可以。第一次做，味道很不错，我家宝宝吃了一半。

兰花的简单的家常菜：（17）：

小炒西兰花不喜欢焯水的可以省掉这一步

兰花的简单的家常菜：（18）：

蟹黄西兰花快手菜10分钟有颜值又美味

兰花的简单的家常菜：（19）：

五香兰花豆儿时最爱的零食

兰花的简单的家常菜：（20）：

西兰花炒基围虾普普通通的一道菜，摆一摆盘，看起来就是不一样，O(∩_∩)O~

兰花的简单的家常菜：（21）：

塔吉锅西兰花肉闷菜据说比炒菜健康点吃的惯食材原味的人可以多尝试火候还是要凭经验

兰花的简单的家常菜：（22）：

北极虾炒西兰花西兰花,北极虾,酱油,盐

兰花的简单的家常菜：（23）：

西兰花北极虾一直觉得对于新鲜的食材，过多过繁的烹饪手法反倒是画蛇添足了。北极虾和新鲜的西兰花便是如此。极简的做法一样成就舌尖上的美好滋味~

兰花的简单的家常菜：（24）：

西兰花炒虾干西兰花,虾干,蒜瓣,食用油,盐,鸡精,料酒,生姜

兰花的简单的家常菜：（25）：

电饭煲系列之西兰花鸭胸咖喱#懒又不想点外卖第二弹

兰花的简单的家常菜：（26）：

鲜虾鲜贝胡萝卜西兰花面用心做美食的二胎妈妈

兰花的简单的家常菜：（27）：

蒜蓉西兰花应小学徒的一再恳求，决定更新一道简易版炒西兰花，一般是要先水煮的但是对于连生熟都不会分辨的人来说未免有点过于严格。开课！

兰花的简单的家常菜：（28）：

清清淡淡的家常小炒——蒜蓉西兰花很喜欢这种清清淡淡，做法又简单的家常小炒，耗时短，很方便。什么时候想吃了，费上几分钟的时间，一盘合口的小炒美味就可以吃到嘴里了。 蒜蓉西兰花，就是道非常简单易做的家常小炒，做好后脆爽可口，配白粥或米饭都是不错的选择哦。

兰花的简单的家常菜：（29）：

虾仁西兰花很多小朋友不喜欢吃西兰花，这道浸润了鲜虾鲜味的西兰花，想不吃光都很难。

兰花的简单的家常菜：（30）：

减肥版清淡什锦西兰花少油低卡美味，减肥常用菜O(_)O

兰花的简单的家常菜：（31）：

塔吉锅干贝西兰花煲晚上突然就怀念查餐厅的海味杂菜煲，菜场买了西兰花胡萝卜，回家泡了一小把干贝，用塔吉锅煲起来，蛋炒个饭，色色一一。

兰花的简单的家常菜：（32）：

西兰花虾仁意面时间：约25-30分钟难度：零厨艺份量：12人份

兰花的简单的家常菜：（33）：

西兰花土豆沙拉时间：约15-20分钟难度：容易做份量：23人份

兰花的简单的家常菜：（34）：

奶香西兰花酱意面1.意面定要加点盐，好的意面捞起来，捞起来后不要放油！不要放油！不要放油！不要冲凉水！不要冲凉水！不要冲凉水！2.意面的时间需要自调控，般8到10min，这里的意面还需要最后与西兰花泥焖，到！3.这款意面是减脂款意面，着重强调食物本身的味道，非减脂版的话可把橄榄油换成黄油，最后再加点芝士，嘻嘻

兰花的简单的家常菜：（35）：

西兰花炒明虾西兰花炒明虾，简单好吃的菜，算是快手菜

兰花的简单的家常菜：（36）：

生酮快手-芝士焗西兰花最近一直在生酮，各种折腾，我这人比较懒，最喜欢的一个字就是快！哈哈哈，这个真的省事又快，大家一起来做吧

兰花的简单的家常菜：（37）：

宝宝营养辅食|西兰花胡萝卜河虾十倍粥西兰花,胡萝卜,河虾,十倍粥

兰花的简单的家常菜：（38）：

海米西兰花今天做的这道海米西兰花是我爸爸常做的一道凉菜，很简单，很好吃。西兰花的苞蕾里面吸收了海米的鲜味，只需要在加些食盐、味精、香油调味即可，吃起来十分的爽口鲜美。

兰花的简单的家常菜：（39）：

西兰花培根浓汤西兰花培根浓汤做法很简单，不会做饭的人都能做得好。西兰花最显著的功效就是防癌抗癌的，含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高。结合培根和奶油的香味，美味到极致。

兰花的简单的家常菜：（40）：

蚝油炒西兰花香菇虾超市买了西兰花和香菇，回家洗着洗着突发奇想的想一起炒了，但是初级段位的我不知是否可行，于是上了下厨房找灵感，根据家里现有食材一搭配，居然任性的弄出了一道色香味俱全的健康菜，其实真的很简单的！