纯净素日式咖喱
这款日式
咖喱酱可以直接再加热使用,我的意思是,你只需要在锅里加入少许油(或者多一点,如果你喜欢餐厅里常见的那种感觉,放入咖喱酱翻炒片刻,就可以搭配米饭或者面包享用。当然加入那种“气血两亏”的蔬菜也是很好的,毕竟从地里摘下就吃的福分不是人人都有,咖喱可以瞬间扭转乾坤,我甚至想不出有什么和咖喱不能同吃的蔬菜,提前先将蔬菜炒熟/煮熟/蒸熟/焯水断生——任何一种处理方式都是用,然后加入咖喱酱同炒。需要注意的是不要炒太久,如果有点干,可以加点水。不过像图里那样,什么也不加,我觉得也是很完美的。
配料表:
- 苹果 (1个)
- 娃娃菜 (200克)
- 食用油 (30克)
- 美国大杏仁粉 (30克)
- 可达怡咖喱粉 (15克)
- 面粉 (30克)
- 生抽酱油 (60)
- 红烧酱油 (20克)
详细做法:
STEP1、苹果去皮,切小块,娃娃菜,洗净,切小块
STEP2、将苹果和娃娃菜打成泥状。
STEP3、热锅倒油,加入咖喱粉和杏仁粉翻炒至香,再加入蔬果泥,水,生抽酱油和红烧酱油,大火煮开后,转中火,煮十分钟左右,待蔬果泥充分柔软后,加入面粉,快速用打蛋器搅拌均匀,待酱料再次煮开后,关火即可。用不粘锅会比较容易操作。
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