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减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

2022-03-19 10:41:07

香蕉要挑全熟的熟到接近要发黑,熟的更甜,甜味都靠它

配料表:

  • 香蕉 (1根)
  • 全麦面粉 (适量)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 牛奶 (适量)
  • 白薯 (1个)
  • 橄榄油 (适量)

详细做法:

STEP1、将白薯蒸熟压泥倒入全麦面粉,牛奶,鸡蛋清搅匀

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

STEP2、揉成面团(搅匀后比较稀就增加全麦面粉)

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

STEP3、将面团搓长条,揪成一个个团子,压扁成面皮

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

STEP4香蕉切块,用面皮包香蕉块像包包子一样,包起再压成饼

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

STEP5、锅中喷一层橄榄油上锅烙至两面金黄

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

STEP6、出锅

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

STEP7、咬开中间是香蕉馅超甜

减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼


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