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快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

2022-03-19 10:41:07

Tips: ·微酸香浓的蟹黄羹,可以让宝宝也分享大人世界的美味。 ·豆腐和蟹肉都含有丰富的蛋白质,一次不要给宝宝吃太多,当天也要适量减少肉蛋奶类的摄入。 ·最后勾芡时缓慢淋入,否则可能在高温下结成块了

配料表:

  • 螃蟹 (适量)
  • 豆腐 (一小块)
  • 圣女果 (2颗)
  • 香菜 (2棵)
  • 油 (少量)
  • 生粉 (少量)

详细做法:

STEP1、1.螃蟹上锅蒸15分钟蒸熟(活的没 拍,自行脑补吧)。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP2、2.蒸螃蟹的时候准备其他材料。豆 腐一小块沸水煮3分钟捞出压碎。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP3、3.圣女果2颗去皮剁碎。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP4、4.香菜2棵剁碎。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP5、5.取出蒸熟的螃蟹,剥下少许蟹黄。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP6、6.锅里倒油放入豆腐和圣女果翻炒。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP7、7.放入蟹黄,加入没过材料的水, 烧沸后转小火。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP8、8.少量生粉和水调匀。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP9、9.打圈缓慢淋入锅里。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹

STEP10、10.煮至汤汁收干时撒入香菜拌匀就 可以吃了。

快手辅食茄味豆腐蟹黄羹


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