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热菜家常菜

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

1.记得要一次加够水,中途不要再加水了2.加入水后,一定要大火,这样蛋白质才能好好分解融化,这样才能出品像牛奶一样白的鱼汤

配料表:

  • 鱼头鱼骨 (1个)
  • 豆腐 (1块)
  • 姜 (3片)
  • 米酒 (1勺)
  • 盐 (少许)
  • 葱 (1根)
  • 芫茜 (1棵)
  • 胡椒粉 (少许)

详细做法:

STEP1、鱼头,鱼骨砍件清洗干净沥干水备用

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP2、热锅凉油,下鱼头鱼骨煎干水

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP3、一面煎干水后翻转另一面煎

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP4、煎干水后,沿锅淋入酒后,一次过倒入足够的凉水

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP5、大火煮开,切记不要调小火,这是大火煮了五分钟的状态

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP6、放入豆腐,继续大火煮五分钟

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP7、撒入葱段,芫茜段,盐,胡椒粉调味,大火烧开1分钟

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP8、熄火,是不是像牛奶一样白呢?

一鱼N吃之鱼头豆腐汤

STEP9、一锅汤,一碟鱼和豆腐,胶原蛋白和钙满满的,超赞!

一鱼N吃之鱼头豆腐汤


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