配料表：
详细做法：
STEP1、准备食材的时间先把小白菜用盐水浸泡20分钟，清洗好扇贝鲍鱼，葱姜切段
STEP2、小白菜切段，鲍鱼切片
STEP3、葱姜爆锅后加水烧开，水适量，小白菜会下水
STEP4、水开后下小白菜，翻一个个
STEP5、再下入扇贝鲍鱼片
STEP6、最后下冻豆腐，适量盐，胡椒粉调味
STEP7、开始享用清淡营养好汤，搭配粗粮馒头正正好
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