STEP1、紫薯切片锅中蒸熟，酸奶尽量选择无糖酸奶

STEP2、蒸好的紫薯加入少量牛奶或者水，用勺子压成泥

STEP3、准备一个小碗，碗底铺一层保鲜膜。

STEP4、紫薯放入碗中，用勺子按压紧实。

STEP5、紫薯碗倒扣在盘子里，用手调整一下周边

STEP6、去掉保鲜膜，酸奶慢慢浇到紫薯上

STEP7、搭配水果果干麦片谷物圈都可以啦

STEP8、低脂低卡，很适合减肥人士哦！