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热菜家常菜

浓汤南瓜小米粥

1小米喜欢软烂的可以多煮一会儿2山药选铁棍山药,煮熟是面的那种3喜欢虾味道的,可以放一些无盐虾皮

配料表:

  • 南瓜 (70克)
  • 山药 (30)
  • 番茄 (50克)
  • 小米 (40克)
  • 面粉 (10克)
  • 盐 (适量)
  • 食用油 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 香油 (适量)

详细做法:

STEP1、山药南瓜去皮切丁备用

浓汤南瓜小米粥

STEP2、番茄去皮切块

浓汤南瓜小米粥

STEP3、南瓜开水煮2分钟捞出,裹一层面粉

浓汤南瓜小米粥

STEP4小米和山药丁放锅里煮1015分钟

浓汤南瓜小米粥

STEP5、国里放油,油热倒入番茄,炒出汁备用

浓汤南瓜小米粥

STEP6小米粥煮好后,把炒好的番茄汁倒入小米粥里搅拌均匀

浓汤南瓜小米粥

STEP7、把裹面的南瓜倒入小米粥里,放盐,生抽,蚝油煮五分钟,放几滴香油关火

浓汤南瓜小米粥

STEP8、营养又美味,孩子特别喜欢这种味道

浓汤南瓜小米粥

STEP9、晚餐奶香蜜豆卷浓汤南瓜小米粥

浓汤南瓜小米粥


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