热菜家常菜
减肥早餐南瓜牛奶奶昔
配料表：
- 南瓜 （300克）
- 牛奶 （250克）
详细做法：
STEP1、南瓜去皮切薄片，上锅蒸熟（大约蒸15分钟）
STEP2、将蒸好的南瓜放入榨汁机或薄壁机内，加入一盒牛奶
STEP3、开机薄壁机或榨汁机，将两者完美融合
STEP4、打好倒入你喜欢的容器
STEP5、鲜艳的色彩，香郁的美味，营养丰富的早餐，一天都有好好的心情
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