热菜家常菜
南瓜鸡蛋燕麦饼
一勺就是普通不锈钢勺子的大小我自己时不时就会做这个南瓜鸡蛋燕麦饼，因为快手好吃啊，时间不够或者不知道吃什么的时候，都会吃这个，大家一定要试试哦！如果早餐时间紧，可以前一晚把南瓜鸡蛋燕麦牛奶搅拌好，放冰箱冷藏（泡一夜燕麦更软糯好吃，早上起床直接放微波炉加热3、4分钟就可以吃啦！期待大家的作业哦！
配料表：
- 蒸熟的南瓜泥 （2-3大勺）
- 即食燕麦片 （3-4大勺（约30-50克，视个人食量））
- 鸡蛋 （1个）
- 牛奶 （适量）
详细做法：
STEP1、1、南瓜泥、即食燕麦和鸡蛋一起搅拌均匀，如果不够湿润加适量牛奶（加了牛奶味道更香浓，放置几分钟让燕麦吸收液体变软，如果有些干的话再加点牛奶
STEP2、2、放入微波炉高火加热3-4分钟，至凝固就可以了
STEP4、这是我的晚餐，饼上撒烤麦片，搭配一盘水煮青菜，撒些海苔混合调料，就是一顿营养美味的减脂餐啦！
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