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热菜家常菜

香气九层塔茄子

2022-03-19 10:41:07

在意健康或者热量的同学可以使用蒸的方式让茄子变软。去掉五花肉和减掉了多余的盐分和油脂的话,它就是一道减脂餐了我实在是不喜欢蒸茄子的口感。所以这里使用的是以前在网上看到的方式,不用油炸,口感又近似油炸,十分软糯。

配料表:

  • 九层塔 (1把)
  • 茄子 (1个)
  • 大蒜 (2-3瓣)
  • 小米辣 (2-3个(可不要))
  • 五花肉 (50克(可不要))
  • 酱油 (3大匙勺)
  • 蚝油 (半匙勺)
  • 砂糖 (1/3匙)

详细做法:

STEP1、将调料混合成酱汁,注意我使用的是低盐酱油,这个配方就已经很咸了,使用普通生抽的同学要减少蚝油用量,口淡的同学可以加料酒或日式料理酒冲淡。

STEP2茄子切条状,肉切片,蒜和小米辣切碎,九层塔去梗留叶子

香气九层塔茄子

STEP3、肉和茄条码在炒锅底,开中小火,加入三大匙油,从锅边一圈一圈淋下去。

香气九层塔茄子

STEP4、中小火翻炒,如果是第一次操作,看到茄子微焦不要惊慌,持续翻动就好了。如果冒黑烟,马上离火翻动,加入一大匙冷油降温。

香气九层塔茄子

STEP5、茄子变得金黄,柔软,加入小米辣和蒜翻炒,然后将料汁倒入,继续翻炒。

香气九层塔茄子

STEP6、关火再放入剪碎的九层塔/甜罗勒,然后混合,罗勒会氧化而且随着加热时间变长而失去香气,所以这一步关火操作。然后就盛饭开吃吧!

香气九层塔茄子


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