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热菜家常菜

蛋白能量棒

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 燕麦 (50g)
  • 蔓越莓干 (25g)
  • 大杏仁 (30g)
  • 榛子 (30g)
  • 巧克力蛋白粉 (90g)
  • 可可粉 (40g)
  • 蜂蜜 (30g)
  • 速溶黑咖啡 (85g)

详细做法:

STEP1、混合干性材料

蛋白能量棒

STEP2、加入蜂蜜

蛋白能量棒

STEP3、加入冷却的黑咖啡粉入磨压平表面180度20-25分钟

蛋白能量棒

STEP4、完全放凉后切片

蛋白能量棒

STEP5蛋白质脂肪碳水全有了

蛋白能量棒

STEP6、切块切条都ok

蛋白能量棒


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