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热菜家常菜

宝宝10个月辅食:小米南瓜粥

半个南瓜辅食锅接近一锅的量,我和儿子一起喝的,大家可以自行减量虾皮带点咸味,不要放太多了,毕竟宝宝还小

配料表:

  • 贝贝南瓜 (半个)
  • 西兰花 (2小朵)
  • 虾皮 (1小把)
  • 小米 (适量)

详细做法:

STEP1、虾皮洗净稍微切一下(小宝宝可以直接切碎碎的)

宝宝10个月辅食:小米南瓜粥

STEP2、西兰花洗净、焯水、切碎(根据自己宝宝咀嚼能力定大小,小宝宝可以直接打泥)

宝宝10个月辅食:小米南瓜粥

STEP3小米洗净下锅加适量水,南瓜去皮去籽切块下锅煮熟(根据自家宝宝情况决定南瓜块大小,大火煮开转小火炖

宝宝10个月辅食:小米南瓜粥

STEP4、煮粥好以后下虾皮碎、西兰花碎,再煮两分钟出锅

宝宝10个月辅食:小米南瓜粥

STEP5、大家喜欢什么蔬菜都可以加点进去

宝宝10个月辅食:小米南瓜粥


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