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7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

2022-03-19 10:41:07

这款薯条口感软糯,入口即化。但对于小月龄宝宝,可能还无法很好的吞咽,需要在大人的看护下食用薯条。

配料表:

  • 土豆 (1个)
  • 番茄 (1个)
  • 婴儿大米粉 (1勺)

详细做法:

STEP1、准备食材:番茄、土豆和婴儿大米粉

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP2、番茄和土豆去皮

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP3、番茄去皮去籽后切小块,土豆切小块。

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP4、土豆上锅蒸15分钟,蒸土豆同时制作番茄酱。

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP5、平底锅内放少量橄榄油(亚麻籽油、核桃油等婴儿食用油均可),放入切小丁待番茄煸炒至软烂后过筛后即得自制无添加番茄酱。

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP6、蒸好的土豆趁热用勺子压至绵密无颗粒状土豆泥后,加入一勺婴儿大米粉后搅拌成团。

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP7、将土豆泥面团用擀面杖擀成1cm厚度的长方形面片。

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP8、切成薯条大小条形,方便宝宝抓握。

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条

STEP9、锅内抹薄薄一层油,放入米粉薯条,用小火慢慢煎至表面凝固。

7月龄辅食宝宝也能吃的米粉薯条


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