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热菜家常菜

烤日本南瓜好吃饱腹

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 橄榄油 (2克)
  • 黑胡椒 (1勺)
  • 盐 (2克)
  • 南瓜 (500克)

详细做法:

STEP1日本南瓜?贝贝南瓜?我也不知道叫啥,如图的南瓜一个,要用这种南瓜,才有栗子山芋一般的口感,图中南瓜比我的菜刀短。

烤日本南瓜好吃饱腹

STEP2、不削皮,切开,挖掉籽

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STEP3、切如图的块,刷一层,撒、黑胡椒,黑胡椒,混匀后刷这个

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STEP4、烤箱,150,20分钟左右,烤到表皮干干的有丢丢起泡,开吃吧!像栗子或者山芋一样的口感,可以当主食

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