STEP1、step1.拿一个碗，涂抹油适量，量的多少取决于鸡蛋打进去后站多大面积，目的是不让鸡蛋沾到碗我一般用手指抹，碗底薄薄一层就好。

STEP2、step2.磕鸡蛋，用筷子戳破下蛋黄，目的为了不爆。撒盐胡椒等你想要的，碗上面虚盖个盖子，以免爆得哪儿哪儿都是。微波1分钟，出来就是溏心我喜欢全熟，一分半-分钟。

STEP3、注意：微波炉会有boomboom戳了鸡蛋黄会缓解一些，记得盖盖儿，要不就满天飞了。其实没事的不要怕