黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

热菜家常菜

1红枣最好是撕碎放入，使得红枣味全部溢出。2因个人不喜欢很甜的，所以并没有放糖，其实加入桑葚干和红枣做出的杂粮粥会有微甜，喜欢甜味的小伙伴可以再加入白糖或者蜂蜜哟

配料表：

详细做法：

STEP1、先将有的谷物（除红枣、桑葚外）泡水，泡的越久越容易煮软；红枣、桑葚容易泡出味来，会使营养价值丧失，泡水。

黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

STEP2、将所有杂粮放入电饭煲，开启杂粮模式；我是晚上煮的，因为所以保温到早上，杂粮吸收了很多的水汁，就可以使得口感黏稠。

黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

STEP3、再加上新鲜出炉的泡菜萝卜（加点胡椒粉调味），简直美味

黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

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