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热菜家常菜

在美味中减脂增肌培根芦笋黑豆糙米饭

如果觉得口味太淡就放点盐 因为我口味真的很淡一般人可能接受不了哈哈哈哈

配料表:

详细做法:

STEP1、黑豆和糙米按照包装上的说明煮熟 糙米煮的干一点 最好用高汤代替水来煮

STEP2、培根切碎 不用放油直接放培根翻炒出油 然后放切碎的芦笋 翻炒片刻后加入黑豆 糙米 混合香料 关火稍稍闷一会儿即可


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