STEP1、干百合冲洗一下，用清水泡一个小时！

STEP2、无花果用水冲洗干净，清水泡一个小时！

STEP3、青橄榄洗干净，用刀拍碎！

STEP4、所有材料放进炖锅内胆！

STEP5、加入八成满，70度开水到炖锅内胆！用骨头汤功能键开炖！

STEP6、4个半小时，汤就炖好了！

STEP7、入口稍苦，咽下后甘甜！