配料表:
详细做法:
STEP1、准备排骨、莲藕、老姜
STEP2、锅中烧沸水,下入排骨,加入姜片、料酒焯煮2分钟左右
STEP3、取出用清水冲去浮沫,并沥干水分备用。
STEP4、莲藕洗净去皮切滚刀块备用
STEP5、取汤锅放入足够量的水,加几块姜片,一勺料酒下排骨
STEP6、大火至汤滚后小火炖20分钟,倒入莲藕
STEP7、加入莲藕煮开后,调入盐,胡椒粉提味,小火煮20分钟即可关火
STEP8、一碗带着莲藕的清香味的排骨汤就做好了。
STEP9、莲藕的营养价值很高,有补益气血增强人体免疫力功效,和猪排骨一起吃,还可以健脾养胃。
STEP10、这款汤营养美味有颜值,简单易做
STEP11、莲藕生熟都可以吃,有开胃、清热、生津的功效,
STEP12、排骨可以为人体提供血红素和半胱氨酸,能够起到补铁的作用,还可以补钙滋阴等。
STEP13、我的味信公号:个性胜过姿色,欢迎关注,在制作美食过程中有任何不懂可以咨询
上一篇:蒜香焖排骨超简单电饭煲版
下一篇:排骨汤『术后特供,简单又美味』