STEP1、先把黑豆泡60分钟，芝麻不喜欢生味可以先炒熟，核桃我就用的超市手剥核桃。

STEP2、然后所有食材放入炖锅中，加水到刻度线。我的是九阳小炖锅，加满就是了。

STEP3、煮粥键，九阳大概是两小时出锅。