乌鸡四物汤
汤的功效1、调经止痛、养血疏筋不少女因月经而无精打采,身各种不舍,汤以减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅,减少疼痛感。并活血化瘀,排除血块。此外,汤更充铁剂,防止女朋友在来月经身不适导致贫血等。2、滋润肌肤、防止老化汤的方中组成多为的行血剂,若养成从年轻服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看来更为年轻。3、对亚康人群现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,汤都有较好的功效。热生、麦门石、天冬。将汤中的换成生,再上美门石、天冬,与汤的相,生凉,退火兼血。血虚党参、黄精、茯苓。在汤,将以上三种配料发放进,党参、黄精气、血。茯苓、红枣、白扁豆。在汤,将以上三种配料发放进,红枣,很适合的人。气虚党参、茯苓。党参,促成红血球生成,茯苓、气。传统汤出来的味道能有不少人喝不惯,以适量些红糖调和下中药味。
配料表:
- 当归 (3片)
- 川芎 (10克)
- 乌鸡 (鸡腿一条)
- 白芍 (10克)
- 熟地 (10克)
- 红枣 (2粒)
- 枸杞 (5-6粒)
详细做法:
STEP1、四物可以叫药店搭配好,冷水清洗
STEP2、清洗好的四物,放入枸杞,红枣,飞水后的鸡腿,一起放入大碗,加入冷水,放入高压锅蒸,上气后20分钟关火,不要手动排气出来,自然排气后,添汤吃肉
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