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滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤

2022-03-19 10:41:07山药老鸭汤鸭汤养颜汤老鸭

红枣去核，没那么热气哦

配料表：

山药（1根）
老鸭（半只）
红枣（4粒）
桂圆（6粒）
莲子（8颗）
花生（1小把）
百合（7-8瓣）
蛹虫草（1小把）
山竹（6小条）
姜（5片）
盐（适量）

详细做法：

STEP1、备好药材

滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤

STEP2、各药材的功效

滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤

STEP3、山药去皮洗净泡水（防止氧化）鸭肉切块

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STEP4、鸭肉块加两片姜片入锅焯水，煮开两分钟后捞出用冷水洗净

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STEP5、鸭肉块沥干水分

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STEP6、所有食材都放进汤锅/电饭锅/压力锅，加入没过食材的水，大火烧开。

滋阴润燥养颜汤—山药老鸭汤

STEP7、转小火慢炖1.5小时，出锅前加点盐即可！

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STEP8、一碗香气四溢，营养丰富的山药老鸭汤就做好啦！

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STEP9、味道鲜美

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