STEP1、第一步：银耳用清水泡6个小时左右，莲子和百合用温水泡1个小时左右

STEP2、第二步：银耳泡好后，剪去黄色根蒂的部分，再撕成小朵

STEP3、第三步：把撕成小朵的银耳，百合和莲子都洗净

STEP4、第四步：把所有准备好的食材放入砂锅中（或者炖盅），加入大概1300毫升，用大火煮开，再用小火熬煮大概2个小时，直至把银耳的胶质熬出来就可以啦

STEP5、成品