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热菜家常菜

彩虹蔬菜瘦身汤

2022-03-19 10:41:07

1、可以用你喜欢的任意品种的蔬菜,红色和绿色的蔬菜最好。2、这个蔬菜锅,蛋白质和植物纤维的含量很高,低盐无油,对于正在瘦身的姑娘也是不错的选择3、通常的蔬菜汤比较寡淡,这个方子采用了黑胡椒的酸辣口感,就比较好喝了。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/Reye6cH

配料表:

  • 玉米 (半根)
  • 娃娃菜 (一颗)
  • 南瓜贝贝 (半个)
  • 胡萝卜 (一小段)
  • 红色彩椒 (1/4个)
  • 香菇 (3朵)
  • 秋葵 (5根)
  • 圣女果 (3个)
  • 魔芋丝 (3个)
  • 海白虾 (3只)
  • 紫薯 (1个)
  • 大葱 (2段)
  • 蟹味菇 (一小把)
  • 家乐快熟汤粉 (36g)
  • 水 (

详细做法:

STEP1、家乐快熟汤粉36克和750ml水混合,搅拌均匀。

彩虹蔬菜瘦身汤

STEP2、所有的蔬菜切块码入锅里。

彩虹蔬菜瘦身汤

STEP3、把刚才混合好的汤粉倒入锅里,煮开10分钟,撒入少量黑胡椒粉就可以喝了

彩虹蔬菜瘦身汤


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