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热菜家常菜

猪肺汤

2022-03-19 10:41:07

秋燥盛时,应以无花果与杏仁相配,滋阴润肺,菜干、胡萝卜与猪瘦肉,猪肺为形,佐以生姜、陈皮,炖一碗“秋日甘霖”。此汤,可缓解五官、皮肤干燥,口干欲饮,心烦失眠,是养生防病的必备靓汤。

配料表:

  • 猪肺 (1个)
  • 瘦肉 (200克)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 无花果 (6个)
  • 菜干 (50克)
  • 陈皮 (1片)
  • 南北杏 (30克)
  • 姜 (2片)

详细做法:

STEP1猪肺处理:沿气管向猪肺内注水至膨胀后倒出,用手挤压,如此反复多次,直至注水后倾倒无血水流出

猪肺汤

STEP2、热锅(不放油)炒干猪肺的水分

猪肺汤

STEP3、猪瘦肉斩件;胡萝卜去皮切块;生姜去皮拍碎;其余食材洗净。所有食材放入锅中,加入适量清水,大火煮开转小火煮1.5小时,调味即可。家里没菜干了,这次没放)

猪肺汤


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