生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤

热菜家常菜

1.如果不喜欢汤太油，建议只用龙骨or排骨和猪后展肉。2.苹果挑红富士苹果，建议挑大个的，23个即可。3.红萝卜12条，个人喜欢吃所以会买多一些，汤也会鲜甜一些4.想有祛湿效果，可以提前浸泡眉豆，一起煮5.想补气活血，可适当下点姜片

配料表：

详细做法：

STEP1、筒骨，排骨焯水，洗净装起

生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤

STEP2、红萝卜削皮洗净，切块

生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤

STEP3、苹果削皮，切块，放进水里，避免氧化

生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤

STEP4、筒骨，排骨，猪展肉冷水放入，待水开，再放入红萝卜、苹果，大火煮15分钟，转小火煮2小时，下盐调味。

生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤

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