热菜家常菜
12M+香菇番茄疙瘩汤：宝宝辅食营养食谱菜谱
1.面粉和水按照我文中写到的比例来就错不了，调出来的面糊浓稠度适宜，有一定粘性。如果家里没有厨房秤，则需要视情况一点一点加水，千万别调太稀了。2.适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。3.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常，每天都有原创更新，我女儿暖心吃什么我就写点什么。每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来玩。也可以加我号nuanxinbb9988与我一同交流，说不定咱俩一碰撞就有灵感的是不是。
配料表：
- 西红柿 （半个）
- 香菇 （1朵）
- 西兰花 （两小朵）
- 中筋面粉 （40克）
- 葱 （一小段）
详细做法：
STEP1、西红柿去皮切成小丁，葱切成碎末。西红柿不好去皮的话，可以在顶端浅浅划十字口，用沸水烫2分钟。
STEP2、西兰花焯水后切碎，香菇切成小丁。
STEP3、40克面粉中倒入55克凉水，搅拌至顺滑。
STEP4、锅中倒入少量油，放入葱花炒香，再滴几滴宝宝酱油，倒入香菇炒至熟软。
STEP5、加入西红柿丁中小火炒出红色的汤汁。
STEP6、锅中加入适量清水大火烧开。
STEP8、我做的是一家三口的量，我一般先把宝宝的盛出来，单独调味。再在锅中加入适量的盐、味精和醋，这样一家人的晚餐就都解决了，不能比这更快手了。
