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热菜家常菜

快手营养早餐:麦片鸡蛋粥

1、即食麦片就是平时冲水的那种有甜味了,不用加糖,不想吃甜的可以买燕麦片煮,这样煮麦片的时间相对延长两三分钟左右,也可以加入其他材料:比如枸杞、红枣、桂圆肉等。2、如果喜欢浓稠感的水或者牛奶少一点,我这里两碗水的量,煮好就两碗。3、蛋液下锅容易粘锅底,要搅拌一下,如果用不粘锅就没事。4、水开后火力一直保存小火状态直至熄火出锅。5、蛋液下锅不要煮太久,煮久了不够滑口了。

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 即食麦片 (2包)
  • 水或者纯牛奶 (适量)

详细做法:

STEP1、锅内放水煮开,我没有用纯牛奶了,因为我买的皇室麦片已经有这种奶香味,喜欢牛奶的可以把水换成牛奶。

快手营养早餐:麦片鸡蛋粥

STEP2、水开把火调小倒入麦片,大火容易沸腾出锅。

快手营养早餐:麦片鸡蛋粥

STEP3、接着倒入搅拌均匀的鸡蛋

快手营养早餐:麦片鸡蛋粥

STEP4、蛋液入锅后煮开就马上熄火了,容易扑锅。

快手营养早餐:麦片鸡蛋粥

STEP5、开吃!非常香浓;快手吧?

快手营养早餐:麦片鸡蛋粥


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