热菜家常菜
小仙女的经期暖胃养生粥
红枣的甜度我觉得刚刚好啦不需要额外加糖了，喜甜的小朋友可以加适量红糖燕麦很重要！一定要加点燕麦片(‾‾)
配料表：
- 红豆 （一小把）
- 黑豆 （一小把）
- 黑米 （一小把）
- 即食燕麦 （两小勺）
- 黑芝麻 （一小勺）
- 红枣 （四颗）
- 枸杞 （一小把）
详细做法：
STEP1、黑豆黑米红豆提前一晚上泡第二天早上直接倒入锅里(⁎⁍⁍⁎)大火煮开转中小火
STEP2、加入两小勺燕麦片这一步很重要哦增加粥的黏稠度更好喝！
STEP3、倒入洗干净的红枣枸杞继续小火煮30-40分钟
STEP4、最后关火焖五分钟即可！超级超级好吃
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