STEP1、食材都洗干净备用

STEP2、烧热水依次把油菜豌豆西蓝花焯一下

STEP3、焯水之后，西蓝花和油菜剁碎，豌豆用研磨器磨碎

STEP4、锅里加亚麻籽油，微热时依次加入豌豆西蓝花炒香

STEP5、豌豆西蓝花炒香后添一碗水，水开加一小把果蔬面，面烂乎之后加入油菜，筷子搅一搅就可以出锅了

STEP6、我自己做的果蔬面

STEP7、盛出来之后加入一勺自制猪肝粉就可以了一边带娃一边做饭，就一个想法做的越快越好，有时候孩子闹，我都是一手抱娃一手做饭，所以没有称食材的分量，有不明白的随时问我就好