热菜家常菜
虐爆面包店的牛肉三明治
卤牛肉有发教程减脂/增肌可以买亨氏的酱低卡
配料表：
详细做法：
STEP1、一包全麦，价格五块
STEP2、一块卤牛肉撕碎平铺
STEP3、抹上番茄酱
STEP4、第二层铺炒熟的小青菜和水煮蛋，减脂餐的朋友可以水煮青菜，和两个蛋白不要蛋黄
STEP5、保鲜膜封好一分为二
STEP6、二分钟搞定！
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家常菜做法
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