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热菜家常菜

#麦子厨房#小红锅制作宝宝辅食虾仁蔬菜焗饭

蔬菜叶可以焯一下水,这样容易熟。

配料表:

  • 米饭适量 (虾3只)
  • 胡萝卜紫薯西兰花适量 (奶酪适量)

详细做法:

STEP1、食材用料

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STEP2、紫薯西兰花胡萝卜洗净切碎,虾去壳和虾线切碎用柠檬腌制一下去腥

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STEP3、蛋糕机不预热,垫烘焙纸放入米饭,米饭要压紧,不然容易散,要是米饭太干了可以适当加点水,

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STEP4、把腌制好的虾放入中间

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STEP5、再把蔬菜放入

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STEP6、最上面撒上奶酪碎

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STEP7、最高温烘烤12分钟左右(时间也要根据菜切的大小不同来定)

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STEP8、趁热食用吧,还有轻微拉丝呦!

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