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开心吃杂粮——双麦蒜香馒头

2022-03-19 10:41:07

咸口的馒头,特别适合早餐配稀饭哦一碗杂豆粥,再来个100克的双麦馒头,早餐美美哒!

配料表:

  • 中筋面粉 (200克)
  • 全麦面粉 (100克)
  • 即食燕麦片 (100克)
  • 酵母 (4克)
  • 盐 (2克)
  • 蒜粉 (3克)
  • 温水(38度以下) (200克)

详细做法:

STEP1、酵母用温水化开后,加入所有粉类,糖和果干,混合均匀后揉成一个软和的面团,盖上湿布放在温暖处发酵至两倍大。

开心吃杂粮——双麦蒜香馒头

STEP2、面团取出排气,加少量中筋面粉防粘,揉匀后,分成6份,每个都揉圆。蒸锅里放温水,揉好的馒头放进锅里,二次发酵。

开心吃杂粮——双麦蒜香馒头

STEP3、发至两倍左右大小,手指请按缓慢回弹即可。开大火,锅里谁煮开后,中火蒸30分钟,在焖5分钟,出锅,放晾网。

开心吃杂粮——双麦蒜香馒头


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