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热菜家常菜

自制海苔碎

2022-03-19 10:41:07

1要用小火炒2建议把白糖换成代糖,健康不长让

配料表:

  • 紫菜 (1张)
  • 香油 (1勺)
  • 盐 (12克)
  • 白芝麻 (1勺)
  • 木糖醇 (15克)

详细做法:

STEP1、准备好食材

自制海苔碎

STEP2、紫菜用手撕碎,选择免洗紫菜哈(包装上有写)。图片是一片紫菜的量

自制海苔碎

STEP3、锅里刷一点香油

自制海苔碎

STEP4、小火慢炒_(一定要小火,香油不耐高温,也是防止煳掉)

自制海苔碎

STEP5、颜色变绿就好,用手轻捏能碎

自制海苔碎

STEP6、加入盐和糖(我用的代糖,小孩子吃健康)炒制糖融化。不喜欢甜的可以不加糖。出锅前撒熟的白芝麻

自制海苔碎

STEP7、图里是一片紫菜炒出来的量,不少哟

自制海苔碎

STEP8、成本低

自制海苔碎

STEP9、小罐子装起来

自制海苔碎


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