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热菜家常菜

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹

2022-03-19 10:41:07

营养,有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷量比一般鱼类高出6-10倍。每100克可食部分蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182克,钙126克,铁2.8克。钙,还有红素、黄素等。不但为食中佳肴,作为药用也有奇功。本草拾遗》说:“其功不独散,而能和血也。祖国医学认为性寒味咸,肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用;其可清热解毒、破淤清积止痛。

配料表:

  • 梭子蟹(飞蟹,海蟹) (3-4只)
  • 咖喱酱 (1袋)
  • 咖喱粉 (2匙)
  • 纯牛奶 (50毫升)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 面粉 (适量)
  • 葱 (1)
  • 蒜 (5瓣)
  • 姜 (1块)
  • 耗油 (1匙)
  • 鱼露 (1-2匙)

详细做法:

STEP1、葱姜蒜切沫备用

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹

STEP2、梭子蟹洗净,活体解剖,那感觉倍爽了,像触电一样,这活最好还是留给男士)没用的部分去掉

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STEP3、把壳洗净,放在一起

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STEP4、大钳子掰下来,螃蟹中间切开,同样没用的部分去掉

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STEP5、准备好面粉,加入点淀粉也可以

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STEP6、螃蟹用厨房纸搽干净,吸一下水份

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STEP7、沾上面粉

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STEP8、大钳子敲碎,同样沾上面粉(一定要敲碎,吃时比较方便)

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹

STEP9、全部沾好面粉备用

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹

STEP10、锅里倒入植物油,油温7层热,把蟹身,蟹钳和壳按顺序放进去炸一分钟,我的螃蟹有点大,炸了一分半

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹

STEP11、然后捞出备用

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STEP12、另起一锅,倒入适量植物油,葱姜蒜小火炒香

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STEP13、放入一袋黄咖喱酱和两匙咖喱粉炒香

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STEP14、加入1匙耗油

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STEP15、倒入适量热水煮一小会,然后加入50毫升纯牛奶,1-2匙鱼露

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹

STEP16、倒入炸好的蟹身和蟹钳翻炒(这时如果觉得汤汁太稀可以倒入一个搅拌好的蛋液,但是视觉上会感觉不太好,我还是喜欢不加鸡蛋的,这次加了)

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹

STEP17、然后摆盘,蟹身在下面,壳放上面就行,淋上汁

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STEP18、跟泰味太的味道差不多,除了最后那个多余的鸡蛋,真的很不美观!

《花花家的菜》一次成功泰式咖喱蟹


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