配料表：
详细做法：
STEP1、浸泡一晚上，中途换水，最后洗干净，清水冲洗捏干水，直到水不黄了，不然会苦
STEP2、头去掉
STEP3、撕小，烤箱烤干，我用微波炉烤干的
STEP4、粉碎机打粉过筛就可以了
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