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热菜家常菜

润燥红枣银耳羹

1、银耳羹建议现煮,一天喝完,留过夜虽然不影响营养,但加了糖的还是比较容易发酵变质2、最后加糖调味的时候不要加盖子焖煮,不然糖水中总会带一点点酸味,影响品尝。所有的甜品都是这样,就算用高压锅,也要压完之后倒入汤锅中开火开盖继续加糖调味,不要一开始就把糖加进去。这样既能边加糖边试味,也能避免甜水中带酸的问题

配料表:

  • 银耳 (半朵)
  • 红枣 (8颗)
  • 枸杞子 (5克)
  • 百合 (5克)
  • 白莲子 (5克)
  • 冰糖 (120克(视个人甜度))
  • 清水 (适量)

详细做法:

STEP1银耳半朵,叶子向下泡半小时(图为了拍照所以摆向上)。泡软之后撕成小瓣,清洗一下耳叶里沾着的木屑,备用

润燥红枣银耳羹

STEP2、红枣拍扁去核,百合、枸杞子、白莲子清洗干净,一起浸泡15分钟,备用

润燥红枣银耳羹

STEP3、准备冰糖,备用

润燥红枣银耳羹

STEP4银耳红枣、百合、枸杞子、白莲子,锅,银耳4倍的清水,盖。大火烧开,再调中小火40分钟,银耳,水开始变粘稠,准备出锅。要偶尔去搅拌一下锅底,以免粘锅,若是中途水不够就开水继续)

润燥红枣银耳羹

STEP5、最后快出锅时加入准备好的冰糖,不要加盖子,大火煮到全部冰糖融化即可。冰糖不用一次全部放完,可以边加边试一下味,我喜甜,随个人口味变化就好

润燥红枣银耳羹

STEP6、吃一碗,喉咙舒服了,并且胶原蛋白满满

润燥红枣银耳羹


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