配料表:
详细做法:
STEP1、银耳半朵,叶子向下泡半小时(图为了拍照所以摆向上)。泡软之后撕成小瓣,清洗一下耳叶里沾着的木屑,备用
STEP2、红枣拍扁去核,百合、枸杞子、白莲子清洗干净,一起浸泡15分钟,备用
STEP3、准备冰糖,备用
STEP5、最后快出锅时加入准备好的冰糖,不要加盖子,大火煮到全部冰糖融化即可。冰糖不用一次全部放完,可以边加边试一下味,我喜甜,随个人口味变化就好
STEP6、吃一碗,喉咙舒服了,并且胶原蛋白满满
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